「アイドルの笑顔ってどんな笑顔？」
「笑顔を作ろうとすると顔がこわばってしまう。どうしたら良いの」
アイドルに欠かせない表情である笑顔ですが、具体的にどんな笑顔が魅力的か知りたいですよね。
この記事では、アイドルに欠かせない笑顔とはどのような表情なのか、笑顔を作るトレーニング5選を紹介しています。
最後まで読めば、魅力的な笑顔を振りまくアイドルになれるでしょう！
目次
１．アイドルに欠かせない笑顔！具体的な特徴
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アイドルには笑顔が欠かせませんが、どのような笑顔がアイドルとしてウケが良いのでしょうか。
- 顔全体がリラックスした状態
- 口角が上がっている
- 口がやや開いて歯が見える状態
- 相手の目をまっすぐ見つめる
- 目元の筋肉が緩んでいる
ここからは、アイドルに欠かせない笑顔の特徴を5つ紹介します。
（１）顔全体がリラックスした状態
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アイドルに欠かせない魅力的な笑顔とは、顔全体がリラックスした状態であることが条件です。
リラックしていない笑顔は不自然で、見ている人から見ると「作り笑いしているなあ」と見え見えになってしまいます。
顔全体がリラックしている笑顔なら、本当に楽しんで笑っているように見えるため、見ている側も「感じが良いなあ」と好感を抱くでしょう。
笑顔が大事だと意識しすぎて不自然にならないように、自然でリラックスした笑顔を作れるように練習してください。
（２）口角が上がっている
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魅力的な笑顔の特徴は、口角が上がっていることです。
口角がぐっとあがっていると、それだけで可愛らしく愛嬌のある表情に見えます。
きゅっとあがった口角は魅力的に見えますし、反対に下がった口角は不貞腐れているように見えるなど、口角の上がり方は重要です。
口角が下がりやすい人は日頃から意識して、口角を上げて魅力的な笑顔作りをしましょう。
（３）口がやや開いて歯が見える状態
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魅力的に見える笑顔は、唇がやや開いており、前の歯が8本程度見える表情と言われています。
口角を上げると微笑みに見えますが、より喜びや楽しさを表現するには歯を見せた方が効果的です。
歯を見せすぎると下品に見えるので、口をやや開いて前歯だけが見えるように意識すると綺麗な笑顔に見えます。
適切な前歯の見せ方を学んで、より魅力的なアイドルスマイルを手に入れましょう！
（４）相手の目をまっすぐ見つめる
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人気があるアイドルは、笑顔を作るときに相手をまっすぐに見つめるようにする人が多いです。
ファンはアイドルと目が合えば当然嬉しくなり、自分を見てくれていると思えばより強く応援したくなります。
カメラがあればカメラの向こうの観客を見つめるイメージで、笑顔を作ってみましょう。
これからオーディションを受ける方は、審査員の方の目を見ながら笑顔を作るようにしてください。
（５）目元の筋肉が緩んでいる
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笑顔を作る時は目元の筋肉を緩めましょう。
目元の筋肉が強張っていると「目が笑っていない」笑顔に見えてしまい、作り笑顔なのがバレてしまうからです。
口元のみ笑うのではなく、目元を緩めて目を細めるようにすると、笑顔を作りやすくなります。
アイドルとして人気になりたいなら、目元から笑顔を作ってください。
２．笑顔が魅力的なアイドルになるためのトレーニング
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笑顔が魅力的なアイドルになるのに役立つ5つのトレーニングを紹介します。
- 毎日鏡の前で笑顔の練習をする
- 写真や動画で様々な角度から笑顔を分析する
- 表情筋を鍛える
- 歯のホワイトニング・矯正をする
- 色々な笑顔を研究する
笑顔を作るのが苦手な方、カメラの前に立つとぎこちない笑顔になってしまう方は、練習をして素敵な笑顔を手に入れてください！
トレーニングの内容を1つずつ解説します。
（１）毎日鏡の前で笑顔の練習をする
まずは鏡の前で笑顔の練習を続けましょう。
笑顔を作るのが苦手な方は、自分がどのような表情をしているかわからないため、不安になっているのです。
鏡を目の前に置いておけば、自分の笑顔がどうなっているか確認し、修正しながら笑顔を練習できます。
自分が納得できる笑顔を鏡に写しながら試してみてください。
（２）写真や動画で様々な角度から笑顔を分析する
次に、写真や動画を撮影しながら笑顔を分析してみましょう。
アイドルにはキメ顔の他に、自分が可愛く見える角度があります。
自分が可愛く見える角度を知っていれば、効果的に魅力的な笑顔をアピールできます。
写真を何枚も撮影しても良いですし、動画で同じ笑顔を角度を変えて撮影して、魅力的な表情を作るのも良いでしょう。
（３）表情筋を鍛える
笑顔を作るのに大切な表情筋を鍛えましょう。
表情筋が弱いと笑顔を維持できず、疲れてしまって笑顔が不自然になってしまいます。
表情筋を鍛えるには、口を大きく開けたり目元の筋肉を鍛えるなどいろいろな方法があります。
おすすめの動画を掲載しておきましたので、毎日のルーティンとして表情筋トレーニングを行いましょう。
（４）歯のホワイトニング・矯正をする
笑顔を魅力的に見せるために、歯のホワイトニングや矯正をするのもおすすめです。
歯列に自信がないと笑顔も自信なさげなものになったり、不自然な笑顔になったりします。
歯を綺麗にするだけで自信を持って笑えるようになるので、歯のケアは大切です。
真っ白な美しい歯を見せて笑えるように、歯科医でケアについて相談してみましょう。
（５）色々な笑顔を研究する
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売れているアイドルの写真を見て、いろいろな笑顔を研究してみましょう。
アイドルの笑顔は1種類ではなく、複数の種類があります。
例えば口角を上げるだけの微笑みや元気一杯の笑顔など、1つではなく複数のバリエーションを持っておきましょう。
歌う曲の歌詞に合わせて笑顔の種類を変えることも、表現力の1つとなります。
アイドルとしての表現力を高めるためにも、複数の笑顔ができるようになっておきましょう。
まとめ
アイドルとして欠かせないのは魅力的な笑顔です。
顔立ち自体が抜群に綺麗ではないけど、笑顔が可愛いと人気が出るアイドルもいます。
笑顔は人に好感を与える表情なので、魅力的な笑顔を作れる人ほど売れると言っても過言ではないでしょう。
魅力的な笑顔を手に入れるためには、毎日のトレーニングや練習、ケアが欠かせません。
記事で紹介した内容を参考にして、魅力的な笑顔をファンに届けるアイドルになってください！
